SOPHROLOGIE SUR RDV EN PRESENTIEL OU TELECONSULTATION
Particuliers et Entreprises
Qualification Sophrologue - Relaxologue reconnue par l'Etat
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
Séances individuelles
Séances collectives
- Gestion des émotions, des angoisses, du stress et de l’anxiété
- Stess au travail, à la maison
- Problèmes de concentration
- Difficultés de communication
- Optimisation de la confiance en soi
- Lacher prise
- Traitement des phobies
- Insomnies, problèmes de sommeil
- Gestion de la douleur
Le mot « sophrologie » vient du grec :
SOS sérénité, harmonie
PHREN cerveau, conscience
LOGOS science, étude
La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine, elle se pratique par un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle. Son but est la conquête ou le renfort de l’équilibre intérieur de la personne.
Elle fut créée en 1960 par un médecin neuropsychiatre, Alfonso CAYCEDO, né en Colombie en 1932.
Elle permet de prendre conscience en profondeur de son corps, de ses sensations, de son esprit et également de ses émotions. Petit à petit, l’harmonie et la communication se retrouvent dans le corps, l'esprit et le cœur. La personne renoue un vrai contact avec son Être Intérieur et ses propres valeurs.
L’approche est psycho-corporelle et elle est fondée sur le renforcement des structures positives de l’être (mentales, corporelles émotionnelles, spirituelles).
