Téléconsultation
La téléconsultation
La téléconsultation se fait via Zoom ou WhatsApp ou simplement par téléphone si vous le souhaitez.
Votre ordinateur, tablette ou smartphone équipé(e) d'une webcam, ainsi qu'un kit mains libres et une connexion internet pour une séance en visio, ou simplement votre téléphone et un kit mains libres pour une séance par téléphone, seront nécessaires.
Prévoyez un lieu chez vous au calme, installez-vous confortablement et vous voilà prêts pour votre séance !
Une séance se déroule, comme au cabinet, en trois temps :
- un temps d’accueil, d'écoute et de dialogue.
- la pratique d’exercices de respiration puis le temps de la sophronisation : le cœur de la séance.
- la séance se termine par un autre moment d’échange et le rappel des techniques du jour.
En raison de la situation sanitaire que nous traversons, la séance en visio conférence est une excellente alternative.
En effet, avec un minimum de mesures à mettre en place, vous tirerez un maximum de bénéfices : pas de transport, pas de masque, un environnement familier, pas de contrainte mais des résultats efficaces.
Le fait que le groupe de séances collectives de sophrologie soit ouvert, vous permet de vous offrir votre séance à l’unité, ainsi vous n’avez pas à prendre d’abonnement ni à vous engager sur la durée.
Cependant, vous pouvez, si vous le souhaitez, vous inscrire pour plusieurs fois.
C’est votre choix, à votre convenance …
Les thématiques abordées :
L’objectif de la séance collective est de vous faire découvrir et/ou approfondir la pratique de la sophrologie.
C’est une pause de respiration, une parenthèse que vous vous accordez dans votre quotidien, une bulle de bien-être.
Nous aborderons différentes problématiques comme par exemple la Détente et la Relaxation , la Gestion du stress, la Gestion des émotions, la Confiance en soi, un Meilleur sommeil, Préparation pour les examens, les concours, Mieux être…
D’autres thématiques peuvent être proposées. N’hésitez à me contacter.
Séance collective de sophrologie à distance
le mardi - de 13h30 à 14h30 - et le jeudi - de 13h00 à 14h00. (hors vacances scolaires)
Ateliers thématiques : Ce sont des séances collectives avec un nombre de participants limité - de 3 à 6 personnes au cours desquelles est abordée une thématique spécifique.
Quelques soient vos besoins, vous bénéficiez de la même attention et de la même qualité d’écoute que pour une séance classique.
Vous pouvez aussi réserver votre séance en individuel suivant votre convenance.
Tarif et Réservation :
Prix de la séance : 20 euros.
Le paiement se fera en ligne au plus tard 24h à l’avance et vaudra pour Réservation.
Pour vous inscrire, vous pouvez compléter le formulaire de contact, me joindre au 05.45.92.03.03, cliquer plus bas ou sur l'onglet "réservation" où vous avez la possibilité de choisir le nombre de séances.
Les tarifs sont identiques à ceux pratiqués en cabinet et la facture destinée à votre complémentaire vous sera envoyée par mail à l'issue de la séance.
Modalités de la séance à distance :
Pour que la séance se passe au mieux, je vous propose quelques suggestions :
- Assurez-vous d’avoir une bonne connexion internet,
- Vérifiez que votre appareil est suffisamment chargé,
- Utilisez une webcam : la caméra de votre smartphone, de votre tablette ou de votre ordinateur,
- Pour un son de qualité, je vous conseille l’utilisation d’écouteurs (c’est beaucoup mieux),
- Installez-vous dans un endroit où vous êtes au calme sans être dérangé, où vous pouvez éventuellement baisser la luminosité,
- Installez votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone sur un support stable,
- Asseyez vous confortablement sur un siège, une chaise avec un dossier sur lequel vous pouvez appuyer votre dos (pas de tabouret),
- Veillez à ce que le téléphone soit sur « Ne pas Déranger » ou « Mode Avion »
- Ayez à proximité une bouteille d’eau, des mouchoirs, peut-être une petite couverture, etc...
Grâce à ces quelques mesures, nous partagerons un moment de qualité pour une séance de qualité.
En résumé
* Vous pouvez prendre RDV directement sur le site ou par téléphone au 05.45.92.03.03.
* Vous réglez votre consultation par carte bancaire (ci-dessous - passer commande et régler ou alors, régler sur le mail de confirmartion de commande)
* Vous devez avoir un logiciel de messagerie installé sur votre ordinateur. L'installation du logiciel de visioconférence est simple et gratuite. Il vous suffit d'avoir une connection internet depuis un ordinateur ou votre téléphone. Avant le début de la séance, n'oubliez pas de tester la webcam de votre ordinateur, ainsi que la qualité audio.
* Autre méthodes disponibles : skype, messenger, zoom, whatsApp... appelez moi avant :)
* Avant chaque consultation, connectez vous 5 minutes avant le début de votre rendez vous et je vous appelle.
Offrez vous dès à présent un moment de pause et de sérénité et profitez de tous les bienfaits de la sophrologie pour positiver votre vie quotidienne.
Consultation ou Téléconsultation
En présentiel ou Téléconsultation via Skype (ou autre...)
1- prenez votre rdv sur le site
2- réglez votre consultation ici
3- consultation le jour J
en vidéo ou en présentiel
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3- consultation le jour J
en vidéo ou en présentiel
50.00 €
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Séance de groupe en visio
A distance
1- Régler vos séances ici
2- Un bon vous sera envoyé par mail
3- Valable 1 an
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2- Un bon vous sera envoyé par mail
3- Valable 1 an
20.00 €
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Téléchargement logiciel de téléconsultation
WhatsApp
Skype
https://www.proxibienetre.fr
www.annuairesante.com
